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橄榄青橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。
2白柚霜降是台南麻豆镇白柚的收获期。有“柚中大王”之称的大白柚,评价较文旦更高,故有“内行人吃白柚、外行人吃文旦”的说法。上品白柚滋味酸中含甜,若沾点梅粉,味道更好;由于果实甘冽多汁,热咳患者及糖尿病患者都可食用,还有解酒、降血压、退烧、恢复体力等功效
3梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。祖国医学以为,素有百果之宗佳誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有奇特功能,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。
4菱角秋季是菱角上市的季节,人们都喜爱食用。菱角营养丰富,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,含有多种氨基酸,被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。
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避孕套可能是很多不希望怀孕及害怕感染性病的人的良伴,但它是否万试万灵?非也。其实要避孕套发挥效用,也有很多细节要留意。
问∶在什么情况下应使用避孕套?
答∶如果你无法确定性伴侣甚至自已是否染上性病时,最佳的办法是使用避孕套。
问∶避孕套能确保不受性病传染吗?
答∶避孕套作为一种屏障,使血液、精液或阴道液在性交时不会传播。这些液体可能带有细菌如HIV(爱滋病病毒)。但即使使用避孕套也没有绝对的保证,如使用方法出错或避孕套失效等。不过,如果避孕套使用正确的话(如能覆盖整个阴茎),染上性病的危险会大大降低。换句话说,戴避孕套进行性行为不是完全的“安全性行为”,只是“较安全”的性行为。
问∶如何能从避孕套获得最大的保护?
答∶有四点必须做到,包括选择合适的避孕套、适当存放、每次性交时都要使用新的避孕套,并用正确的方式使用避孕套。
问∶选择适合的避孕套时应注意什么?
答∶1,成份∶由乳胶(橡胶)制成的避孕套才有预防病菌传播的功效。测试结果显示,乳胶制的避孕套可防止爱滋病毒、肝炎等病毒的传播,但是天然材料(由小羊皮)造成的避孕套却无法做到这一点。2,包装上的功效说明∶包装上会说明该避孕套是否用於预防疾病。如果包装上没有说任何有关预防疾病的事,该避孕套可能无法提供你所需要的保护。新奇的避孕套的作用仅限於刺激性欲,而不是用来保护。另外,不能覆盖整个阴茎的避孕套是不能提供完全的保护的。
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喝大麦茶能减肥吗能减肥
大麦茶确实有一定辅助减肥的效果,大家都知道大麦茶解油腻效果很好,除此之外它还有能耗的促进消化的作用,有辅助减肥的效果,但是大家也不要喝了大麦茶就肆无忌惮的吃,如果不控制的话喝再多都没用。
2大麦茶的功效1.饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。
2.小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。
3.消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。
4.暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴。
3如何科学减肥1.运动
想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。
2.控制饮食
少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物快速排泄出去。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功,如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。
4健康小贴士喝大麦茶能减肥吗这篇文章就为大家介绍到这里,喝大麦茶确实可以减肥,但是同时也要注意饮食和运动,双管齐下减肥效果才能更好。
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  孕妇在怀孕期间有很多的饮食禁忌,特别是初次怀孕的孕妇,更是不了解食用什么食物对身体比较好。有些孕妇喜欢吃螺蛳粉,味道酸辣,食用后会比较开胃。那么,怀孕早期能不能吃螺蛳粉呢?
  孕妇在怀孕期间要少吃螺蛳粉,由于孕妇是不能吃辛辣食物的,会对胎儿的生长发育造成危害。如果比较辛辣的食物会导致孕妇出现便秘,胃疼等症状。很多人吃螺蛳粉的时候会选择加酸菜和辣椒,由于酸辣的味道,让人感觉胃口大开。很多孕妇可能受到螺丝粉诱惑。
  如果孕妇想吃螺蛳粉,就不可以放酸菜和辣椒,就会对孕妇的身体减少伤害,还要把螺丝壳去掉,只放螺蛳肉,还要把螺丝进行杀菌,才能避免寄生虫入侵身体内。孕妇不能大量的食用螺蛳粉,只能适当的食用,不然很容易会对造成不良的影响。
  孕妇在怀孕初期不能吃大补和寒凉性的食物,食用过多会导致有流产的现象。孕妇要多食用新鲜的食物以及蔬菜水果,不能食用油腻性行辣的食物。孕妇要食用含有丰富营养物质的食物,能给身体补充营养。

参考资料

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